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千金女拥【视频】- 新年特辑 黄扬名:《信息过载时代的认知卸载》主题演讲视频-开智学堂

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【视频】| 新年特辑 黄扬名:《信息过载时代的认知卸载》主题演讲视频-开智学堂
开智学堂新年特辑——《第三届开智大会主题演讲视频》,为假期中的你,带来丰富美味的知识大餐。第二篇来自工作记忆之父——艾伦·巴德利(Alan Baddeley)的学生、台湾辅仁大学心理系教授黄扬名——《信息过载时代的认知卸载》。

创造者的脑子里究竟装了什么?是浩如烟海的知识?是盘虬卧龙的逻辑?还是天马行空的灵感?他们记东西为什么能这么快?难道是他们的大脑容量真的是普通人几倍吗悲伤的双曲线?
其实都不是,创造者并非都是脑力超凡的天才,也并非个个过目不忘,实际上,他们中的大多数和你我并无差别。那为何创造者可以如此与众不同呢星罗棋布造句?黄扬名点破了这些谜团。
适当的忘记才能更好的牢记,只有大脑容量充沛才能激发出更多的创造。在信息过载的时代,你需要「认知卸载」。

成为创造者是否需要的超群的记忆力?答案是「Yes」,也是「No」穆雷吧,因为只有把记忆当成工具而不是负担时,记忆才会催生创造力。而如何让记忆在信息过载的时代残火太刀,留出足够的「容量」给创造以空间?黄扬名的答案是:「认知卸载」千年期。
作为认知科学家里 H 指数排名第一的艾伦·巴德利的学生贤士榜,黄扬名从老师那里还学到了一个小秘诀:
如果有什么当天要完成的事情,艾伦·巴德利会在手帕上打个结,这样可以帮助他在回家的时候,回想自己当天是否还有没处理完的事情姜青涛,即便是记忆研究的大牛,在面对最简单的生活信息,也会选择认知卸载。
黄扬名还分享了他个人记忆的方法陈瞎子,即用熟悉的事物去记忆不熟悉的东西桥豆麻袋。比如他非常喜欢米菲兔,就会用米菲兔相关书籍的出版年份来记忆论文的年份千金女拥济宁郑媛媛。这样回忆时只需要回忆米菲兔相关的年份即可神意高达。

个人应该如何用认知卸载的方式来提高自己的记忆力呢?黄扬名认为,每个人处理讯息的方式不一样奥迪RSQ,别人适用的,对你不一定合适黄怡晴,所以你需要寻找自己的认知卸载方式。乔丽娅■开智好文
认知科学家:司马贺|斯坦诺维奇|平克|莱考夫|诺曼心智工具箱:执行意图|必要难度|工作记忆|理性思维成为创造者:认知写作|成为黑客|人工智能
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