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和平鸽毕加索【视频】- 生活百科 紫菜加点醋,堪比冬虫夏草-i生态菜园

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【视频】* 生活百科 紫菜加点醋,堪比冬虫夏草-i生态菜园鱼玄机的故事

说到紫菜,大家都知道它是家中常见的海味之一卡里克二世,营养价值非常高,但是你知道吗,除了是食材,它也是一味中药噢,一食可多补。快随小编来看看吧~

紫 菜 功 效
1.降压护心血管
紫菜中的多糖可以降低血液粘度,起到降血压和降血脂的作用延吉供求世界。所以吃紫菜对保护心血管非常有用!
小编推荐的就是紫菜醋,紫菜的营养价值加上醋的氨基酸等“酸”类,两者结合互补,效果非常好~

视频来源于CCTV综合频道生活圈
将姜洗干净,带皮放入紫菜的罐中。接着放入红糖,注意红糖和醋的比例是1:3。


最后将醋倒入罐中窿的组词,醋看起来要超过紫菜的一半,放置两周以上效果是最好的。

2.补肾养血
紫菜里面具有丰富的营养素守望者加速,对人体非常有益掌阅书城,经常吃紫菜可以起到补肾养血的效果马文才你欠抽,尤其是与鸡蛋组合噢!

3.治便秘
紫菜中有1/5是膳食纤维,可以促进排便黄晋萱,将有害物质排出体外,保持肠道健康高树零。
所以经常便秘的朋友不妨试试吃紫菜藤原樱,香油紫菜汤是治便秘的最好搭档。

4.预防肿瘤
紫菜对艾氏癌的抑制率高达53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治剑伤歌词。

5.护肝抗衰老
紫菜也被称为“长寿菜”,它可以抗氧化延缓衰老。同时迈克尔里德,紫菜还能保护肝脏细胞威风时刻,降低肝脏毒性。

3 招 辨 真 劣
紫菜营养价值高单连波,但是有时不小心就会买回一些劣质紫菜,李蕴桥小编这就来教大家如何辨别好坏。
1.看光泽
好的紫菜的颜色是深褐色,有光泽,劣质的则是暗黑色没有光泽和平鸽毕加索。

2.加水泡发
将紫菜放入水中自然发泡发散,不会将清水染色,而劣质的是会有色素渗出。

3.用火烤
用火烤一下紫菜会变成绿色,而劣质货则会出现其他颜色。

来源:朱莉的美味厨房
编辑:暖暖
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